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Beneficios antioxidantes de la Piña

piñas de costa ricaBeneficios antioxidantes de la Piña

La piña es una fuente rica en antioxidantes como la vitamina C, yodo, magnesio, fósforo y calcio que, además de reforzar las defensas, también tienen una acción positiva en la tiroides y las células nerviosas.

Sus altos contenidos en vitamina C la hacen poderosa para combatir los radicales libres presentes en el organismo. Los radicales libres pueden desencadenar diferentes enfermedades como es el caso de la ateroesclerosis, enfermedades cardíacas, diabetes, e incluso algunos tipos de cánceres.

Piña para cuando queremos perder peso

La Piña es diurética, lo que significa que nos ayuda a eliminar los líquidos retenidos en el cuerpo y por lo tanto a deshincharnos. Además, dicen los expertos que posee calorías negativas. ¿Qué significa esto? Pues, que exige que el organismo queme más calorías de lo que la propia Piña
ofrece. Es fantástico, no crees?